EMAGRECIMENTO SEM CIRURGIA

5 MESES DE OPERADA

2009-07-11T13:09:00.002-03:00

Nestes 5 meses minha vida tem sido outra
Quem diria...
Eu, frequentando academia qs que diariamente...
Comendo em prato pequeno...
Ficando cheia com pouca coisa kkkkkkkkkkkkk
Mas é claro que algumas coisas antigas continuam.
Continuo com o transtorno de humor, continuo com a autoestima baixa
Apesar de já ter perdido qs 27kg não me vejo magra e estou preocupada com a pouca perda de peso.
Mas isso faz parte do processo...
Quem disse que seria fácil?

Reeducação e Muita Malhação

QUARTO MÊS

2009-07-11T12:58:00.003-03:00

TERCEIRO MÊS

2009-07-11T12:57:00.001-03:00

SEGUNDO MÊS

2009-07-11T12:56:00.002-03:00

PRIMEIRO MÊS

2009-07-11T12:49:00.001-03:00

13 KG OFF

OPEREI!!!!!!!!!!!

2009-03-25T09:15:00.002-03:00

Dia 4/2/09 foi o grande dia
Fiz a redução de estomago
Já consegui emagrecer 15kg
Tive vários contratempos devido as alteraçoes de humor, mas agora estou bem.
Precisei da redução para começar uma reeducação

NÃO DEU PRA EMAGRECER SEM CIRURGIA!!!!!!!!!

2009-01-11T01:01:00.002-02:00

Eu tentei.
Tentei e muito mesmo, mas nao teve jeito
Vou partir para a cirurgia
Já fiz os exames, já encaminhei o primeiro laudo para a operadora do plano de saúde e agora só falta o cirurgiao marcar a data
Provavelmente no próximo mês eu opero!!!!!!!!!!!

2008-08-28T11:42:00.001-03:00

Na DIETA passamos por cada uma, não é mesmo? Uma pior do que a outra! Aff... Mas passamos e vecemos, ou passamos e somos vencidas...
Então, temos duas opções:
A 1ª - comer e depois se sentir a pior das criaturas
E a 2ª - não comer, ficar muito triste, + depois, bem depois, se sentir mais FORTE!
Não deixam de ser escolhas!
E difíceis escolhas!
E cabe a quem decidi-las?
Aff...
Sobrou pra quem será?
Pra nós!
E somos nós os culpados das escolhas e decisões erradas!
Não adianta culpar ciclano ou beltrano...
Vc é o culpado (a)!
Eu sou a culpada!
E +,
se hoje nós estamos assim GORDA,
é pq por diversos dias sentamos à mesa e fizemos a escolha errada!
Mas o problema é a mãe, o pai, o namorado, o tio, o irmão, a colega que tá sempre comendo e eu não resisto...
Nãooooooooooooo!
Eles não tem culpa!
O culpado somos nós, insisto!
Pensa bem...
Quem está de DIETA é VOCÊ!
Se eles querem comer, problemas é deles!
Fazemos a nossa parte...
E eles fazem a deles...
Se vc acha que papai, mamãe, namorado, titio, irmaozinho, coleguinha vão sempre te dar a maior força, você está redondamente enganado, ou acha que não vão comer coisas na sua frente por que você ta de dieta, não lhe vão fazer convites irresistiveis, como uma pizzaria sábado a noite, que vão dizer, não, não come...
Aff...
Lamento,
isso não acontece!
As pessoas vão cada vez + te perguntar, te questionar, te sugerir...
Palavras de "apoio" como: "Vc quer?", "Só umazinha não faz mal...", "A você não vai acabar com a dieta por causa disso...", "Vai come!"...
Vão sempre te rondar!
.
E as pessoas ainda acham que tão te ajudando, pode? rs
+ quem disse que temos que viver isoladas?
Não! Temos que conviver com a comida,
enfrentá-la,
bater de frente com ela,
cara-a-cara,
dizer NÃO à ela,
ignora-la!
Pq a comida...
as tentações....
são tudo passageiras,
e no final das contas sobra nós, com os tantos quilos a mais e com o enorme peso na consciência.
E aquele pergunta que fica saltitando na nossa cabeça:
Porque eu comi? Porque eu comi? Porque eu comi? Porque eu comi?
As tentações, vão estar por todas as partes e por incrível que pareça vão te perseguir...
E você o que vai fazer???
Você vai resistir a TODAS pq vc QUER, PODE e VAI EMAGRECER!
SUCESSO A TODAS!

ESTOU DE VOLTA!!!!

2008-08-28T11:32:00.002-03:00

Depois de muito tempo sem pensar no meu emagrecimento, estou de volta.

Muitas coisas aconteceram...

Mudei de emprego, perdi meu pai, amadureci, mas também ENGORDEI- e muito.

Estava afundando em depressão mas resolvi usar a net como ferramenta de apoio pra sair do buraco.

Foi ai que mergulhei nas comunidades de RA.

E hoje encontrei um blog que me serviu de estimulo.

É da Ana Paula, uma menina de Florianópolis, que conta como saiu dos 129kg em janeiro desse ano e está com 81kg.

Ao invés de cultivar tristeza, de colocar minhas espectativas de felicidade na redução de estômago, vou me reeducar.

Tenho certeza que nao será fácil, que não será simples, nem barato, mas eu vou conseguir.

Não foi atoa que eu criei esse blog com esse nome

EMAGRECIMENTO SEM CIRURGIA - EU SOU CAPAZ

EU QUERO É VIVER EM PAZ

2008-05-14T21:27:00.002-03:00

FATO CONSUMADO

Eu quero ver
Você mandar na razão
Prá mim não é
Qualquer notícia
Que abala o coração...(4x)
Se toda hora é hora
De dar decisão
Eu falo agora
No fundo eu julgo o mundo
Um fato consumado
E vou-me embora
Não quero mais
De mais a mais
Me aprofundar
Nessa história
Arreio os meus anseios
Perco o veio
E vivo de memória...
Eu quero é viver em paz
Por favor me beija a boca
Que louca, que louca!...(2x)
Se toda hora é hora
De dar decisão
Eu falo agora
No fundo eu julgo o mundo
Um fato consumado
E vou-me embora
Não quero mais
De mais a mais
Me aprofundar
Nessa história
Arreio os meus anseios
Perco o veio
E vivo de memória...
Eu quero é viver em paz
Por favor me beija a boca
Que louca, que louca!...(4x)

Emagrecendo de dentro para fora

2008-05-11T22:16:00.002-03:00

A dieta será um grande evento em sua vida. Por isso deve ser vista como um acontecimento do bem que chega para torná-la feliz. Assim, vamos recebê- la com todo carinho, amor e tapete vermelho! Veja tudo o que você pode mudar, para melhor, antes de dar o pontapé inicial no seu regime. E comece bem, para não parar no meio e assim emagrecer para sempre!

Saúde: não existe um modelo específico para pessoas sadias. Saúde significa ausência de doenças. E, claro, a obesidade ou o excesso de peso não é exatamente isso. Você vai eliminar esse problema em seguida. Antes, busque vencer o estresse, a insônia, os problemas profissionais e emocionais. Claro, nada é simples assim. Mas comece pelo primeiro degrau. Você vai ver como essa escada acaba por ser vencida.

Atitudes radicais: elimine esse mal da sua rotina. A gente quase sempre se arrepende de tudo o que faz por impulso. E, responda rápido, pra quê? Não vale a pena. As posturas radicais com você mesma também são execráveis. Quer ver? Tanto achar que vai encontrar um diamante de US$ 2 milhões na próxima esquina quanto imaginar que um ladrão vai assaltá-la na seguinte são exemplos dessas posturas. Nem oito, nem 80. Tomar atitudes sensatas é a melhor dica para você se dar bem. E ficar em harmonia, pronta para receber a dieta que vem aí.

Centro do mundo: todos sabem que o tempo em outubro estava seco e que a chuva era extremamente necessária. Mas, quando caiu a bem-vinda água, imediatamente as pessoas de cabeça dura começaram a reclamar. Gente, mas não estavam reclamando da falta dela, dois dias antes? “Só porque eu ia para a praia...”, diz uma; “bem na minha folga”, chora a outra. Vamos parar de pensar que até o clima muda unicamente em função de cada uma de nós. Nós não somos o umbigo do mundo. O clima é o mesmo para os 180 milhões de habitantes do Brasil e, portanto, não choveu só porque você ia para a praia...
Sonhos são sinônimo de bem-estar: sonhar é preciso. Quem não passa por isso se deprime, não vê o futuro, envelhece. É bom que a gente não fique apenas no campo materialista. Por exemplo, se você trabalha para atingir um objetivo, enquanto atua está em contato com seu sonho. E, a cada dia, o objetivo fica mais próximo de ser atingido. Se você se relaciona com alguém buscando uma meta, vai ser mais gentil e acolhedora, para que esta fique por perto.

Compensação: cuidado com essa palavra, pois ela deve ser utilizada apenas em momentos especialíssimos. Se, por exemplo, seu cachorrinho morreu, você sofreu uma perda muito grande. Em primeiro lugar, pare para pensar: outras pessoas podem ter perdido entes queridos, portanto, você não está tão mal assim. Pode mudar seu foco e, de repente, elevar seu astral. Não fuja do sofrimento, mas, de novo, olhe ao redor. Tem gente sofrendo mais. Caia na real e vá em frente, equilibre-se, fique de bem com o mundo.

Comer para viver: antes de iniciar uma dieta, você tem que ter consciência de que o ato de alimentar-se serve para conservar intactas as funções do corpo. Vamos a elas:

manutenção da atividade muscular e as secreções glandulares;

manter o potencial das fibras nervosas;

permitir a absorção dos alimentos;

conservar, portanto, todas as funções vitais do corpo e a energia em alta.

Alimentar-se erradamente e em excesso acumula combustível (ou seja, gordura) no corpo.

Conclusão: não viva para comer!

Autodiagnóstico sincero: você anda meio triste? E qual é a causa da sua tristeza? Seu trabalho, seu amor, sua saúde, algo vai mal? Você também pode estar para baixo por alguma razão interna: de novo, vamos falar aqui de fatos que acontecem de dentro para fora. Caso conclua que não pode encarar isso sozinha, busque o auxílio de um especialista: psicólogo, psiquiatra, terapeuta...
"Você merece ser magra, bonita, atraente e paquerada. Deve ter saúde e disposição. Corra atrás disso, para ser mais feliz"
Verbo mexer: mesmo que você ainda se sinta pesada, trate de inventar um movimento para começar a acostumar seu corpo. Porque, durante e depois do regime, os exercícios regulares serão absolutamente essenciais. E o hábito, nesse caso, faz o monge!

O sangue foge da cabeça: quer ver? Você come uma refeição dobrada. Vários pedaços de carne, colheres e colheres de arroz, de feijão, batatas fritas, um montão de farofa (com ovo cozido picado). Isso depois de aperitivar uma caipirinha forte, com açúcar, e antes da sobremesa que se compõe apenas de queijo branco com medidas fartas de goiabada ou uma incrível baba-de-moça. Ufa, para digerir tudo isso, boa parte do sangue do corpo vai envolver o estômago. O cérebro, então, fica com pouca irrigação sangüínea, o que diminui a oxigenação e pode causar uma forte indisposição. Vem aí a tontura, a preguiça, o sono... não dê esse terrível trabalho ao seu corpo. Prepare-se para começar a dieta (que vem aí, rígida) comendo moderadamente.

O fim não justifica os meios: só porque você vai começar o regime daqui a uma semana não precisa mergulhar no vatapá, na feijoada completa e muito menos na musse de chocolate. Para que esse acerto, novamente, seja feito entre a sua cabeça pensante e seu corpo (de novo, de dentro para fora), tome consciência dos males que isso poderia causar. E vença as tentações, como alguém que, realmente, respeita suas próprias convicções.

Você quer. Você vai emagrecer.

CHEGA DE PÉ NA JACA

2008-05-02T21:10:00.006-03:00

Hj enfiei o "pé na jaca"

Estava indo tão bem, porém mais uma vez resolvi me boicotar.

Os resultados já eram visiveis em pouquissímo tempo.

Em dois dias deixei de reter liquídos e reduzi 2,5 kg (confirmados em duas balanças).

Hj após a orgia alimentar me pesei e continuo c 1kg a menos que domingo.

Isso ja me deixa feliz, mas essa foi a última vez que isso aconteceu.

A partir de hoje tenho consciência desse boicote e não vou mais me deixar levar pelo impulso da comida.

Eu ja consegui transformar vários outros monstros em animais de estimação.

A meta agora é transformar o monstro do emagrecimento em um animalzinho doméstico docil.

EU QUERO

EU POSSO

EU CONSIGO

10 DICAS PARA EMAGRECER E NUNCA MAIS ENGORDAR

2008-05-01T14:46:00.002-03:00

1. A obesidade é uma doença comportamental, do pescoço para cima. Lembre-se disso!

2. Não existe fórmula mágica para emagrecer. Se quiser perder peso, deixe de ser infantil e encare a obesidade como a doença que é

3. Não emagreça por causa do profissional que te atende ou dos medicamentos utilizados, mas por sua causa

4. A obesidade age em absoluto silêncio. Você pode até não apresentar nenhum sintoma, mas em algum momento ela vai te incomodar

5. Não queira apenas emagrecer por questões estéticas. Faça o tratamento de obesidade para atingir o peso ideal e ficar de bem com a saúde. Ou sofrerá eternamente com o efeito sanfona

6. Enquanto você não admitir que erra, o erro sempre vai ser o acerto para o corpo. Ou seja: enquanto você não começar a fazer uma alimentação regrada ou iniciar um tratamento sério, seu corpo nunca entenderá sua vontade de emagrecer

7. Você não é onipotente. Não adianta apenas ir ao médico ou comer alimentos menos calóricos. Você precisa fazer uma mudança de hábito

8. Alimente-se bem. Não há proibição no consumo de alimentos naturais. Os prejudiciais são os alimentos industrializados

9. Não culpe os outros pelo seu fracasso. Encare seu tratamento como uma empresa: para atingir o sucesso, você precisa de um sócio, neste caso é o seu médico. Mas, se um dos dois falharem, a empresa vai a falência. Correto? Portanto, assim como ele, você tem igual valor em sua boa administração

10. Depois que atingir o peso desejado, continue se policiando. 80% das pessoas que chegam ao peso ideal voltam a engordar porque abandonam a manutenção, o que é o maior erroE lembre-se: não existem fórmulas mágicas de emagrecimento e sim pense, aja e viva como uma pessoa magra e feliz.

O médico Dr. Antônio Fonseca atua em consultório próprio, em São Paulo (SP). E é autor do livro "Tudo o que um gordo deveria saber", da Editora Factash.Fonte: Corpo & Dieta

DESISTIR JAMAIS

2008-04-27T20:53:00.006-03:00

Já faz muito tempo que não posto nada

Minha luta pra sobreviver passou a ser a prioridade nos últimos tempos

As coisas complicaram!

Eu pensei em me entregar.

Cheguei até a ensaiar uma doença, mas graças a Deus e a tudo que ja vivi aprendi que esse não é o melhor caminho.
Agora estou estabilizada (cheia de contas a pagar e coisas pra resolver, mas FELIZ APESAR).

Devido a isso resolvi pensar um pouco na minha aparência.

Eu sei que posso ter controle sobre a comida e sobre meus sentimentos.

Não vai ser fácil, mas vai ser saboroso.

SAI X-TUDO

ENTRA VIDA NOVA

LEVANTA SACODE A POEIRA DÁ A VOLTA POR CIMA

2008-01-22T22:03:00.000-02:00

Como uma mulher MAGRA, LINDA E SAUDÁVEL

como eu pode se abater por tao pouco?????????

Agora pouco ensaiei ficar triste por conta do descontrole na RA

Hoje tive crise de compulsão alimentar

Já faz tempo que nao sentia isso

Fiquei meio decepcionada comigo, mas encontrei forças p continuar na Comunidade

QUERER, PODER, CONSEGUIR

MAGRA, LINDA, SAUDÁVEL

HOJE ESTOU FELIZ !!!!!!!!!!!

2008-01-15T19:17:00.000-02:00

MAGRA, LINDA E SAUDAVEL SEMPRE!!!!!!!!

Hoje nao estou com muita paciencia de escrever, mas nao poderia deixar de registrar que em uma semana de RA eliminei 3kg da minha vida

EU SOU UMA VITORIOSA

LINDA, MAGRA E SAUDAVEL com 114,3kg

MAGRA LINDA E SAUDAVEL - LEI DA ATRAÇÃO

2008-01-10T01:45:00.000-02:00

Continuo na manutencao da minha magreza, beleza e saude.

Estou seguindo a RA, feliz e satisfeitissima com os resultados

Ainda dou umas escorregadas, mas estou modificando meus hábitos

Hj, linhaça faz parte do meu dia a dia

Adocante, produtos light, olhar calorias, tudo isso é meu cotidiano.

Em breve vou entrar em um programa de exercicios

A desculpa de que nao tenho dinheiro nao cola mais.

Moro pertissimo da Vila Olimpica da minha cidade, onde as atividades fisicas sao gratuitas

Emagrecimento e Lei da Atração

FATIMA CRISTINA MAGRA, LINDA E SAUDAVEL

REEDUCAÇÃO ALIMENTAR... LA VOU EU!!!!!

2008-01-08T11:01:00.000-02:00

Estou de volta a DIETA DOS PONTOS.
Dessa vez tranquila, sem pressa, sem ansiedade.

Ha muito tempo já tive acesso as ideias que hoje são apresentadas pelo livro "O SEGREDO".

E agora que estou entrando em uma nova fase da minha vida essas ideias ressurgiram. Sou grata por isso!!!!

Tenho uma meta:

SER MAGRA, LINDA E SAUDAVEL

Na verdade essa meta precisa ser colocada de outra forma.

SOU GRATA POR SER MAGRA LINDA E SAUDAVEL

Me vejo MAGRA LINDA E SAUDAVEL

E vivo como MAGRA LINDA E SAUDAVEL

E sendo MAGRA LINDA E SAUDAVEL, lido com a comida de forma racional, somente p matar minha fome física

OLHE E CONFIRA

MESMO COM 117KG EU SOU MAGRA LINDA E SAUDAVEL!!!

RENASCENDO DAS CINZAS

2007-12-25T21:18:00.000-02:00

A fênix ou fénix (em grego ϕοῖνιξ) é um pássaro da mitologia grega que quando morria entrava em auto-combustão e passado algum tempo renascia das próprias cinzas.

Outra característica da fénix é sua força que a faz transportar em vôo cargas muito pesadas, havendo lendas nas quais chega a carregar elefantes.

Assim como a FENIX, sou EU:

FORTE E RENASCENDO DAS PRÓPRIAS CINZAS

EU QUERO É VIVER EM PAZ!!!!!!!

2007-09-22T22:37:00.000-03:00

Devido ao meu turbilhão emocial nem sempre estou colocando as novidades aqui.
Estou cada dia mais pesada - mais gorda.
E o pior é que estou sem a mínima força de vontade de dar continuidade a qualquer plano alimentar.
Minha meta ainda tem sido me manter viva.
E isso já é coisa p caramba
Depois do grande dilema emocional que vivi, decidi colocar minha cabeça na guilhotina, sim!
Deixei meu coração agir. Ele sempre é melhor conselheiro que a razão.
Sei que estou embarcando de cabeça, mas não posso deixar de fazer o que acho certo por medo do que pode acontecer.
Eu sempre preciso fazer a minha parte!!!
Hoje estou me sentindo melhor das birutices, me sinto mais forte e até com um pouco mais de coragem.
Claro que as vezes ainda tenho meus tropeços, mas sei que eles fazem parte da caminhada.

Mas o que eu quero mesmo é viver em paz, como diz Djavan, em "Fato Consumado"

Eu quero é viver em paz...

2007-09-08T13:57:00.000-03:00

Não sei se eu escolhi semear tanta coisa ruim, que justifique o que estou colhendo!?!?!!?

Minha vida anda super confusa.

Emagrecer está ocupando papel coadjuvante.

Minha preocupação no momento é me manter viva. Mas até isso tem sido dificil

Já fiquei rebelde, já fiz campanha dizendo que tenho sentimentos, mas no fundo continuo sem rumo.

Sei que estou colocando a cabeça na guilhotina, com diz Cecilia - minha psicóloga, mas as vezes me pergunto se nao é isso mesmo que quero.

Ando cansada de contar pontos, de pensar no que comer, to cansada até de viver. Os remédios que estou tomando tem tirado minha fome, mas ainda nao conseguiram me deixar "mais felizinha".

2007-08-26T17:48:00.000-03:00

Genteeeeeeeeee

Estou com medo da minha revolta nos últimos dias.

Sinceramente eu sei que nem tudo é real, mas o sofrimento é verdadeiro.

Foram problemas no trabalho, em casa e na minha vida sentimental.

Nesses últimos dias sequer pensei em dieta, mas até que não engordei.

Lancei uma campanha no orkut e no msn: EU NÃO SOU SÓ PRA SEXO!!

Estava, e ainda estou revoltada com esses homens que acham q só pq sou gorda, sou carente e consequentemente alvo fácil só p sexo.

Tudo bem que SEXO é ÓTIMO, mas eu quero um pouco mais q isso.

Tá tudo confuso, as vezes penso em dar um up grade total na minha vida.

Queria me aposentar e ser feliz. Mas ao mesmo tempo ainda sinto tenho algo a cumprir nesse caminho que estou. E enqto isso nao se resolve, vou vivendo, sobrevivendo, só não vou mais engordando.

2007-08-18T01:26:00.000-03:00

Essa é a minha nova febre
Estou criando meus proprios "glitters"
É muito bom p distrair a mente

JA QUE NÃO TÔ BRILHANDO AO NATURAL

ARRANJEI UMA FORMA DE SER LUMINOSA

GORDINHAS BELAS PERNAS RJ

2007-08-13T22:30:00.000-03:00

Eu devo estar ficando doida mas embarquei na idéia de mostrar as pernas no orkut

Apesar de nao ser feliz com esse corpo gordo, preciso de maneiras alegres p viver.

Não espere emagrecer para ser feliz

Seja feliz enquanto emagrece

RECOMECEI!!!

2007-08-13T22:22:00.000-03:00

Hoje recomecei a contar os pontos de tudo que eu como.
Foi interessante apesar de alguns deslizes
(pastel de queijo e sorvete de casquinha)
Foi uma pequena jacadinha.
Ultrapassei 80 pontos do meu limite diário, mas vou compensar isso nos próximos dias.

Estou bastante ansiosa quanto a minha vida profissional, mas nao vou descontar na comida.
Tudo vai dar certo!!!!

Estou pensando seriamente em ir para a academia, só assim vou conseguir ter disciplina para fazer os exercícios.

REEDUCAÇÃO ALIMENTAR É A SOLUÇÃO

2007-08-11T01:23:00.000-03:00

Há quanto tempo!!!!
A minha vida esteve e ainda está tao confusa.
Estive meio pirada, chutei o balde em relação a uma série de coisas na minha vida, inclusive a reeducação alimentar.
Sinto que estou mais gorda, inchada e infeliz.
Embarquei em um comportamento auto destrutivo, seja alimentarmente, quanto em outras áreas da minha vida, inclusive sexual.
Mas acho que agora estou perto de melhorar, porque já estou comecando a identificá-los.
Amanhã vou comecar a contar os pontos da dieta novamente.

Chega de deixar os velhos hábitos me dominarem.

Tá na hora dos velhos darem lugar a novos hábitos saudaveis e construtivos.

Não dá pra deixar de registrar que estou super feliz com o processo seletivo da UERJ. Tive a 3a melhor nota na prova escrita e estou entre os aprovados. Fez muito bem para a minha tão prejudicada estima.

Na área amorosa as coisas estão estranhas. Apesar de não estar no zero, me sinto sozinha. Eu não quero só prazer, quero carinho e atenção
Estou como a música da Perlla c o Belo (e olha que nem gosto desses dois bregosos).

DEPOIS DO AMOR

Eu quero mais,

Um pouco mais

Depois do amor

Quero um carinho,

Um abraço

Me dá por favor

No meu romantismo

Não vejo problema [...]

Você não vê

Não consegue entender

Eu quero atenção

Ao invés de prazer
Ei, não faz isso comigo[...]

Eu preciso do teu abrigo

Meu bem, por favor, faz isso não

Eu preciso de carinho e atenção

HÁ QUANTO TEMPO NÃO ESCREVO

2007-08-01T00:10:00.000-03:00

Estive muito perto de desisti de mudar meus hábitos

Mas graças a Deus, a muitos amigos e alguns medicamentos estou conseguindo superar essa fase ruim.

Acho que engordei um pouco, mas isso é o de menos, porque tropeços fazem parte do processo de quem anda.

Vi o blog de um amigo de caminhada que me deu uma dica muito legal para comprar minha propria balança - mercado livre

Já nao aguento mais essa loucura de variação de peso por conta de balanças diferentes. Me pesei na balança do meu médico e estava c 101kg e na balanca da farmacia 111kg.

Aproveitando esse espaço onde eu posso ser eu, gostaria de registrar o momento interessente que estou vivendo - bem parecido c essa foto - seja pelo excesso de peso de ambos ou seja pelo brilho nos meus olhos.

Sei que nao posso mergulhar de cabeça, nem me envolver, mas estou gostando muito do lance que está acontecendo.

SEGUINDO COM A RA APESAR DOS TROPEÇOS

2007-07-19T18:28:00.000-03:00

Estou a algum tempo sem postar.

A RA tá seguindo de forma flexível, isto é resistindo apesar de alguns tropeços.

Hj mesmo senti uma vontade louca de comer. Pensei 5 mil vezes antes, mas nao deu para resistir. Só que a idéia da reeducação já faz parte da minha. Comi vários pães. Só que fiz um molho sem gordura e usei peito de peru de baixa caloria. Eu queria muito beber Nescau, mas graças a Deus não tinha leite, então bebi chá (PONTO ZERO). Então essa minha orgia alimentar toda ficou em torno de 120 pontos do pão, cerca de 10 pontos do molho de tomate sem gordura e 15 pontos do peito de peru.

A VOLTA DOS MORTOS VIVOS

2007-07-10T23:45:00.000-03:00

Olá amigos estou de volta
Não sei se é efeito do chá verde com carbamazepina, mas estou me sentindo melhor.
Há 2 dias estou fazendo a RA e contando meus pontos
E pode parecer milagre mas estou abaixo de 300 (meu limite diário são 363 pts)

9/7/7 - 285
10/7/7 - 282

SÓ ESPERO TER FORÇAS PARA CONTINUAR

PAUSA TEMPORÁRIA

2007-07-08T01:53:00.000-03:00

Amigos darei uma pausa temporária ?(assim espero)
Meu estado de ânimo não está bom
Abandonei a RA
Já estou jacando ha algum tempo

Já estou acreditando q sou um caso perdido mesmo

Valeu a todos por todo apoio recebido

2007-07-06T00:35:00.000-03:00

Estou em processo de melhora
Pra quem nao sabe eu sofro de transtorno de humor bipolar
Tomo antidepressivos e estabilizador de humor, mas mesmo assim as crises acontecem
Agora acho q estou melhorando, mas aquele animo que estava inicialmente ainda nao voltou.
Estou fazendo uma pseudo RA
Mas já estou achando interessante pq até p jacar eu conto os pontos

Hj fui ao Mc Donald e comi o sanduiche da FIONA e ao inves de batata, comi salada, com o molho menos calorico.

Sei que só tropeça quem sai do lugar, mas nao posso ficar nesse tropeço o tempo todo

Agradeço a todos pela força!!!

Eu vou superar essa fase

A DEPRE ESTÁ ME INVADINDO

2007-07-03T23:28:00.000-03:00

Estou péssima!!!!!!!!!
A depre esta me invadindo novamente
talvez por relaxamente meu que deixei um dos antidepressivos terminar e aina nao tive dinheiro p comprar
Hj deu um abusada, mas acho q ainda fiquei dentro do pontos
Estava super feliz em ter o controle sobre o que comia, mas tudo voltou a ser como antes

NOVA PESAGEM

2007-07-02T21:55:00.000-03:00

Olá pessoal

Estou super feliz

Apesar de ter enfiado o pé na jaca esse final de semana por causa do meu aniversário

E por ter entrado em uma crise depressiva ontem

Fui me pesar hj e estou c 112kg

Santa RA

Vou seguir firme

A RA NA MINHA VIDA

2007-06-30T01:45:00.000-03:00

Santa carbamazepina (anti convulsivante e estabilizador de humor)!!!!

Pelo menos por enqto esse remédio está me fazendo muito bem
Hj consegui sentir o q a muito nao sentia

FELICIDADE

Normalmente dia de aniversário era um dia reflexivo, meio triste, meio depre.

Porém hj aniversário foi um dia feliz.

Decidi concientemente não contar os pontos hoje.

Estou me dando de presente essa orgia alimentar

Mas sinto que minha relação com a comida está diferente.

Aquele sentimento de enganar alguem, comer escondido etc nao aconteceu

Comi de tudo

Tudo que estava com vontade, mas sem aquela sensação de que hj era o ultimo dia do mundo.

Acho que a mudança de mentalidade da RA já está comecando a fazer parte da minha vida

MUDANÇAS!!!!

2007-06-29T00:11:00.000-03:00

As coisas estão mudando na minha vida

Não me desesperei frente a maior dureza que estou passando.

Consegui acordar razoavelmente cedo p caminhar.

A noite fui p aula de dança de salão - ADOREI!!!!

Estou descobrindo que há coisas simples na vida que dão prazer.

Sigo firme na reeducação alimentar. Hj fiquei com pontuação baixa sem sentir fome ou frustração. Comi pão, comi inhame, e até mesmo uma fatia de mortadela. Mas tudo isso de forma raciocinada. O institinto animal está sendo domado. Sei que vou jacar com essa história de aniversário, mas me comprometo comigo mesma a jacar de forma leve.

Estou adorando os resultados, e dessa vez nao vou deixar "aquela outra" como diz Paulo Coelho, me destruir.

Como já passa da meia noite vou ser a primeira a me dar parabéns.

Há 33 anos o mundo ganhava uma pessoa maravilhosa!!!!!

EU!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

FELICIDADE!!!!

2007-06-26T11:46:00.000-03:00

Eu nao tenho palavras p expressar o qto estou feliz.

Hj foi o dia da pesagem.

Qdo iniciei a RA em 18/6 havia me pesado alguns dias antes e estava c 116kg.

No meio da semana cheguei a ficar enlouquecida com a loucura das balanças, mas hj fui me pesar e p minha felicidade estava com

113,300kg.

Estou mais estimulada que nunca a seguir na RA

BANALIZAÇÃO DOS TRANSTORNOS ALIMENTARES

2007-06-26T01:12:00.000-03:00

ESTOU ESPANTANDA COM A QUANTIDADE DE DOENTES NA NET

Hj estava fazendo um tour na comunidade dieta dos pontos e vi uma que visava reunir quem comecou a fazer dieta dia 18 de junho.
Fiquei apavorada com o q vi.
Varias meninas com anorexia e bulimia tratando isso como se fosse natural.
Elas propagam o dia no "NO FOOD" e "AUSENCIA DE CARBOIDRATOS".

Fiquei me sentindo impotende diante de tanta doença.

Pra piorar vi um post de um louco, ladrão, que vendo receitas de emagrecedores.
E uma das integrantes da comunidade dizendo com toda naturalidade que comprou DESOBESI pela internet.

HOJE ESTOU DISCIPLINADA!!!!!!

2007-06-25T18:14:00.000-03:00

Eu realmente estou me AMANDO!!!!!
Hoje estou conseguindo ficar dentro do meu limite de pontos.

Devido a alteração nas minhas medicações para transtorno de humor, dormi demais.
Acordei ao meio dia, por isso não tomei café.

No almoço, meus pontos 65 pontos
Só comi batata cozida pequena 20pts, 3 colheres de chuchu 15pts e 3 colheres de arroz 30pts.
A tarde comi uma laranja 10pts
No lanche tomei mate e 1pct clube social 33 pts
Fiz tb um mingau de fuba contando os pts de acordo c o livro: 2c fuba 40pts, 30oml de leite 55 pts - TOTAL DO MEU MINGAU: 95 pts
Acrescentando os pontos dos temperos 15 pontos

Até agora meu total de pontos é 235 pts e estou me sentindo alimentada

SEQUENCIA DE JACADAS

2007-06-25T01:58:00.001-03:00

Esse final de semana foi um horror!!!!
Enfiei o pé na jaca feio
Ontem fiz uma inversao nos meus pontos diários de 363 q tinha direito, fiz o favor de ingerir 636. Tudo por conta de um maravilhoso bolo de cenoura, e falta de refrigerente light.
Hoje, fiz o máximo p nao pisar fundo. Segurei nas refeições, mas a noite me deu uma fome horrivel e não resiti a uma fatia fina de bolo de aniversário

HISTÓRICO DOS PONTOS
segunda-feira : extrapolei c certeza
terca-feira: fiquei nos pontos
quarta-feira:fiquei nos pontos
quinta-feira: 225 pontos
sexta-feira: 263 pontos
sábado: 636 pontos
domingo: 412 pontos

ESPERO QUE A SEMANA QUE VEM SEJA MELHOR!!!!!!!!!!!!!

AMANHÃ É DIA DE PESAGEM

2007-06-24T00:20:00.000-03:00

SEREIA ou BALEIA?????

O QUE VOCÊ PREFERE SER?!?!?!

Baleias sempre estão cercadas de amigos. Baleias têm vida sexual ativa, engravidam e têm filhotinhos fofos. Baleias amamentam. Baleias nadam por aí, cortando os mares e conhecendo lugares legais como as banquisas de gelo da Antártida e os recifes de coral da Polinésia. Baleias têm amigos golfinhos. Baleias comem camarão à beça. Baleias esguicham água e brincam muito. Baleias cantam muito bem e têm até CDs gravados. Baleias são enormes e quase não têm predadores naturais. Baleias são bem resolvidas, lindas e amadas. Sereias não existem. Se existissem viveriam em crise existencial: Sou um peixe ou um ser humano? Não têm filhos, pois matam os homens que se encantam com sua beleza. São lindas mas tristes e sempre solitárias...

FRENTE A TUDO ISSO EU PREFIRO SER BALEIA

Mas se der pra ser uma baleinha eu agradeço

A PRIMEIRA JACADA

2007-06-23T23:07:00.000-03:00

Gente hj tive um escorregao daqueles.

Dei uma jacada razoavel.

Ainda nao tive coragem de contar meus pontos

DEI MEU PRIMEIRO TROPEÇO,

MAS SÓ QUEM NAO SAI DO LUGAR NÃO TROPEÇA

ATAQUEI TRES PÃES SEM MIOLO COM CARNE MOÍDA E DUAS FATIAS DE BOLO DE CENOURA. PRA PIORAR NÃO TINHA REFRI LIGHT. PRA EMPURRAR ISSO TUDO TOMEI 400ml DE COCA COLA COMUM

2007-06-23T15:00:00.000-03:00

Apresento a voces a futura ex gorda
Essa foto foi no reveilon de 2006 p/ 2007.
Estou certa no reveilon de 2007 p/ 2008 já terei eliminado pelo menos 30kg

A CONFUSAO DAS BALANÇAS

2007-06-23T13:21:00.000-03:00

Estou ficando louca com a diferenca de peso entre balanças diferentes

Acho q a balanca da farmacia aqui perto de casa está num complo contra mim. Ela é a unica que está me dando 115kg. Ontem fui ao meu psiquiatra em e pesei naquelas "balancinhas de cristal" - novinha - e meu peso foi 109. Hj fui ao clinico e me pesei naquelas "balancas de banheiro" e para meu espanto - PESO 109 kg. Estou pensando serimente em comprar uma balança e tomá-la como referencia. Seis quilos é muita coisa!!!!!!!!

MEU FLOG QUERIDO

2007-06-23T02:26:00.000-03:00

Olá amigos esse é meu flog
Como foi através dele que comecei nessa minha caminhada nao vou abandoná-lo
Quem quiser pode passar por lá
Sempre terá novidades

http://emagrecimentosemcirurgia.flog.oi.com.br/

SEJAM BEM VINDOS

2007-06-23T02:16:00.000-03:00

AMIGOS

CRIEI ESSE BLOG A PEDIDOS DAS AMIGAS LUTADORAS QUE VISITARAM MEU FLOG

ADOREI A SUGESTÃO

SE JÁ ESTAVA ME DIVERTINDO NO FLOG IMAGINEM COM O BLOG ONDE POSSO ABUSAR DOS RECURSOS

ESTOU FIRME NA MINHA RA

E AGRADEÇO DEMAIS O APOIO QUE TENHO RECEBIDO